你是不是感觉自己需要得到别人的认可或肯定? [复制链接]

156
 
不管是儿童、少年,青年,还是中年,壮年,老年,我们都有被认可的需要。
被认可,在我们的一生中是一种很基本的需要。一个动作、一种表达、一篇文章、一种思想,甚至是一种选择,在认可和不认可的情况下,会给人造成两种相反的心理活动。

four-men-sitting-on-platform-923657.jpg

小时候,纯真的想法被自己的父母拒绝可能会变得垂头丧气。上学后,成绩得到了同学的赞同可以让自己更有自信、更有精神。工作时,辛苦做的报告没有得到老板的认可像是被浇了一盆冷水。在中年、老年的圈子里,如果自己是被认可的,也会活得更好一些。被认可的需要,贯穿了我们的一生。

的确,对于大多数人而言,他人对自己的看法和他人对待自己的方式是我们行为、思想的最有效影响源之一。这样的结论并不奇怪。被同伴拒绝对于儿童来说是一种灾难性的事件。因为这意味着这个儿童将没有办法获得社会归属与社会激励这两种人类基本需要的满足。被自己的父母、长辈或者其他看护者拒绝将是一种更加糟糕的情况。因为它会在儿童的社会心理发展过程中留下永久的创伤。相反,如果在儿童的早期发展中,被社会接纳则意味着能够获得精心的养育、安抚、安全和诸如食品等其他一些强化物。因此,通过与作为行为结果的食品和安全等产生联系,社会认可构成了一个强有力的奖赏;而被社会拒绝则构成了一种强有力的惩罚。




心理知识
【强化物是心理学实验中的重要概念,分为正负两种。个体做出某种行为或反应,随后或同时得到某种奖励,从而使行为或反应强度、概率或速度增加的过程。 这里的某种奖励就是正强化物。当个体做出某种反应之后,随即排除或避免了某种讨厌的刺激或不愉快的情境,从而使此类反应在以后的类似情境中发生的概率增加,这种操作即为负强化。 这里的某种刺激就是负强化物。当个体做出某种反映之后,随即呈现一个讨厌的刺激(或不愉快情境),会逐渐消除或抑制此类反应的过程,称为惩罚。】

小学里的学生亢然是一个很聪明的人,学习成绩优秀,也能和同学们玩耍在一起。老师会经常性的给予亢然一些奖励,比如当班级的升旗手,参加同年级的比赛等;班级里的一些小群体也会邀请他参加一些私下的游戏、活动等,这是一种正强化。班里的刘虎是一个不怎么爱学习的人,尤其不爱写作业,于是开始经常性的抄作业,这是一种负强化。还有一个学生肖琴是个比较笨拙的小胖墩,对于问题的错误回答,常常换来同学们的笑声,和他们一起玩耍时,也常常由于体型的原因而被拒绝,从而变得越来越胆怯、封闭,这是一种非常严重的惩罚。

偏离与认可
心理学的一项研究:与他人意见的不一致,即作为一个偏离者,通常会受到令人恐惧的社会疏远。不知道你是否注意到过这一现象?而它常常发生在上下级的团队工作中。(如老师和学生,领导与员工,领队与队员等)。






比如在一个团队中,有一个权威性高的领导甲,带领两个队伍(个人)A和B同时完成一项任务。在前期的时候,需要头脑风暴集思广益,于是A和B开始思考自己的方案,尤其是想展示自身能力的人,会花点心思将自己的想法融入进去,想方设法地会在方案中设计一些亮点。在开会、讨论的时候,A和B都会尽力的发挥、表达好自己的方案或观点(A和B的想法不一致)。而这个时候,甲的态度或者认可也许就成了A、B心情的晴雨表。

A、B轮流表述,当甲对A的想法表示赞许时,A的情绪会更加良好而B的心里可能会有一丝不悦。而在B表述完之后,如果领导对B的方案表现出更加浓厚的兴趣后,B的心理活动会有一个由坏及好的转变。此时,A的心里可能就会有一种失落感。而在之后的实施过程中,领导甲和B会按照已定的方案继续进行深入及后续的处理。(这种情况下,领导甲可能会和B之间进行更多的语言沟通或者授意),当次数变多了,A的心里可能会产生一种让人恐惧的社会疏远感。(这是一种心理上的落差,由于没有认可而产生的,它并不是嫉妒,也不是比较,就是一种真真切切的感受)。

有很多人在说,我在这里做的不舒服,我就是一个可有可无的人喽。其实,这种心里很多都是在没有被认可的情况下产生的,次数越多,这种情感更加强烈。于是产生了更多以下这种心理的人,“做得好,做不好有什么差别呢,差不多就行了”。“跟着他们做就好了,我们的想法有什么用呢?”。



很多人仅仅是因为持有不同的意见、不同的想法,会受到这种让人恐惧的社会疏远感,与其心理受着煎熬,当然宁可“随大流”了。做其他人做的事,说其他人说的话,按照他人的愿望行事。心里放不下的人,会对此一直耿耿于怀,心里放得下的人,会过得比较自在一些。

大家肯定在不同的阶段,不同的年龄有碰到这样的事情,给你的心理感受是好是坏呢?所以,认可的力量还是很大的,某些时候我们还是需要认可,换来我们更高昂的情绪和良好的心理感受。

156
举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

发表主题 回复

心理

关于七宗罪

七宗罪,一个探索的地方
  • 相关:

ICP备案证书号: 晋ICP备11003603号-2