七宗罪心理在西点，作为新生学到的第一课，是来自一位高年级学员的大声训导。
他告诫大家，不管什么时候遇到学长或者军官问话，只能有四种回答：
‘报告长官，是’;
‘报告长官，不是’;
‘报告长官，么有任何借口’;
‘报告长官，我不知道’。
除此之外，不能多说一个字。教官问你：‘为什么不把你的鞋擦亮？’如果你回答：‘哦，鞋脏了，我没有时间擦。’这样的回答得到的只能是一顿训斥。
因为军官要的只是结果，而不是喋喋不休、长篇大论的辩解。
”没有任何借口“是西点军校奉行的最重要的行为准则，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。其目的是为了让学员学会适应压力，培养他们不达目的不罢休的毅力。
它让每一个学员懂得：工作、学习中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也没有任何借口。
”没有任何借口“看起来似乎很绝对、很不公平，的那是人生并不是永远公平的。
西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的藉口又能如何？
”没有任何借口“的训练，让西点学员养成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念。
“这件事跟我没关系。”无论哪家公司，骄人的业绩都是来自团队的紧密协作，而问题出现在某一个节点上就会影响全局。如果出现问题都说与我无关，相信颓废之风马上遍地开花。 “我现在很忙，等下周吧。”
“现在很忙，等下周吧”是典型的拖延型偷懒借口，如果一个人的工作进度是按时间表规划好的，那么他会在接受任务时告诉你为什么目前不能做，手边有什么事情，大概会在什么时间段来操作这个项目。
现在有很多员工，他们信誓旦旦，言之凿凿，把本来可以在短时间内完成的工作拖到最后。 “我很难和他合作。”
沟通是每一个职场人都应该具备的基础能力。当一名员工总是把工作中的不顺归结到他人身上，也许已经意识到自己的能力不够，尤其是当另一个人提出比较尖锐或敏感的问题，凭自己的经验已经解决不了，又很难回避的时候，往往就会很无奈地使用这个借口。
“事先没人告诉我。”事先没人告诉我的借口，往往是在工作偷懒出现问题之后，比起事先不关己的彻底逃避型，喜欢用这句话来推脱责任的人更容易一脸无辜地来为自己解脱。这个借口往往是把矛盾指向那个事先应该告诉他的人。
“拿多少钱，干多少事。”也许在上司眼里，你所付出的努力还远远不值支付给你的薪水！如果一个职场人的思维意识永远停留在为了生存出卖体力的基础上，相信很难达到期望的酬劳水平。
