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七宗罪

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从心理学的角度看，“郭氏家书”这是父亲给儿子沉甸甸的成人礼
烽火连三月，家书抵万金 国人的情感是比较内敛、含蓄的。也许大部分人不会直接表述自己的情感，但是通过其他的形式表达了出来。比如家书就是一种很好的形式。 家书即家信，指漂泊在外的人与家人相互来往的信，是维系家人情感的一种联系方式，其中包含着浓浓的亲情。 在父女、父子、母女、母子这四种关系中，尤其是以父子之间的情感最为微妙。它自下而上是一种敬仰，自上而下是一种责任与传承。 很久以前就看
一个心理学爱好者的呓语：从字里行间看到生活，你需要勇气去启程
如果说努力和拼尽全力之间有什么区别，那就是，当你努力的时候，你会觉得自己已经拼尽全力了。当你拼尽全力的时候，你会觉得自己还不够努力。 人生每到一个阶段就会有当前阶段的烦恼。可能是生活的，可能是工作的，可能是家庭的。无论如何，路还是要走，生活总是要继续的。 从字里行间看到生活作为一个程序猿，是少不了关注一些工作相关的公号的，当然还有一些生活相关的杂号。 看到一些感兴趣的标题会点击进去看看。怎么说呢？
人生只做三件事，知道此生为何而来，知道如何完成，知道如何更好
人生只做三件事，知道此生为何而来，这是目标，知道如何完成，这是方法，知道如何做得更好，这是改善。三件事听起来简单，真正做起来并不那么容易，需要付出一生的时间和精力。 从开始前的自我准备、到人际关系的巧妙运用、社交圈的拓展要领、自身情绪意志力的自我控制，甚至如何与同事搞好关系，与上级相处的分寸等等，这些都是中国五千年来的社会文化精髓，是迈向成功的必修课程。 曾仕强教授在亚洲可谓是大师中的大师
一个人要先学会自爱，才能知道如何去爱别人，人不自爱何患人爱之
其实，无论男女，心智成熟的唯一表现就是为己负责。 潜台词是，自己不能再以一个受害者的口吻去表达、论述，因为这些都是在逃避，逃避为己负责。 自我归因与外部归因心理学里有个概念叫做自我归因，就是什么事都都归于内因，在自己身上寻找答案。‘错’，一切都是自己的错，从来都和别人无关。这种人的能力会变得越来越强，毕竟他在不断的反省，改进，让自己变得更完善。注意，这里是指将这种不足转化为内驱力进而行动，而不
米尔格拉姆的实验：如果希特勒叫你电击一个陌生人,你会服从吗
服从权威是一种根深蒂固的习惯，伴随着实验者的专家性质或权威性的降低，信息性影响压力在下降，从而导致服从比例的下降；反之亦然。（本文大约6000字，耐心阅读） 1963年美国社会心理学家米尔格拉姆着手进行了一项服从实验，以探讨个人对权威人物的服从情况。叫做米尔格伦实验（又称权力服从研究）。为了测试受测者，在遭遇权威者下达违背良心的命令时，人性所能发挥的拒绝力量到底有多少。 背景实验开始于纳粹分子阿道
还有什么事情依然让你在那里死死坚守，即使它是错误的
不知道你有没有这样一种感觉，在小的时候你可能有意无意地获知了某一种信息。在长大后知道它也许是不可信的，但是依然会坚守它。 比如，小时候看到别人在玩纸飞机的时候，先哈一口气，再扔。虽然没有什么卵用，但是长大后有很多的人依然这样做。 心理学中有个概念叫做认知保守倾向，是指即使导致某种信念的信息被证明是完全不可信的，人们仍然会墨守这一信念，而且可能正是那个最初提供这一信息的人在死死坚守。 在斯
你还记得最初是因为什么而开始吸烟的么？以至于现在根本停不下来
记得还在上学的时候，班里有一个同学拿来了一包东西，鼓鼓囊囊的。 笑嘻嘻地把男生们张罗在一起，打开一看，原来都是香烟。他家是开超市的，经常会拿来一些新鲜玩意儿给我们显摆显摆。没想到这次居然是烟。 于是班里开始纠集所有的男生，在下学后统一来到一个灰暗的地下室，开始了现在认为极度幼稚的行为。 那个同学把那一堆长的、短的、巧克力色的、白色的、粗的、细的烟都拿了出来，发放给了班上的其他同学，有的七八
还记得当年，你是在什么情况下被被影响的么？心理学家给你做解答
“人是难以被说服的，当然人也可能被轻而易举的说服”，这两个命题是对立的，但并不是互不相容的。 在你的经历中，肯定有遇到过很多难以说服的人，也肯定遇到过一些容易被说服的人，或者还遇到了几个之前犟得像头牛，但随后就被轻易说服的人。 这里的说服并不是简单的在沟通中说服对方，也包括一些深层次的态度、观念的影响。 心理学家菲利普.津巴多指出在以下几种情况中，人是比较容易或者已经被说服了。 [*]
娃娃兵是如何被驯化的，如果换做你，心理学家觉得撑不过三秒
先来看下对娃娃兵的定义。 娃娃兵是指未成年人当兵，在不对称战争中，娃娃兵是最廉价和高效的武器，几乎不用付钱招募，只需要廉价食物，并且能够迅速掌握命令。 在刚果、乌干达、利比里亚等甚至一些发达国家，娃娃兵现象也很严重。分析一下他们的演变过程，你觉得自己能扛得住么？ 一、加入 在非洲许多内战国家，一些武装派别为了扩充兵源，将许多贫困的农村儿童甚至是街头流浪儿或胁迫或利诱招募从军。由于他们年幼无知
是不是感觉有只鸭子在盯着你？心理学家告诉你，这是鸭窥恐惧心理
世界之大，无奇不有，所以就有了以下这些奇奇怪怪的心理表现。 害羞膀胱综合征境遇性排尿障碍，又称害羞膀胱综合症 (Shy-bladder syndrome，Avoidant paruresis)它的典型症状是无法在公共场合的厕所解小便，当有他人在侧，可能看到或听到时就会解不出来，甚至关在厕所里，只要外面有人在等也无法解出来。更严重的情形，有的患者甚至在自家的厕所，只要室内有人照样无法解小便。 爱丽丝梦游仙境症候群 爱丽丝梦游仙境症候
“老公是熊猫血遗传给了儿子，我无法接受想离婚，如何弥补儿子”
昨天收到了一个问题，第一眼看过去其实有点无语，但是世界这么大，各种各样的情况都有。 问题是这样的： "老公是熊猫血 Rh-阴性血，稀有血型。婚前未告知，现遗传给儿子，无法接受现实想离婚，怎样才能弥补儿子?" 然后提问者把自己的疑虑和问题说了出来。 “我们都是相亲认识。 没有歧视血型的意思，只是自己不能接受。如果非要说歧视也行，毕竟在我的认知里和生活的小城市稀有确实危险。 如果婚前他如实告知
心理学家说：一个人的信念可以对他之前的记忆进行解释和重构
一个人拥有自己的信念是很好的。因为，它能引导你朝着这个方向行进。但是，它也许能影响你的记忆。 在认知心理学中有一个概念叫做：倒摄抑制，对应的还有顺摄抑制。 简单点说可以这样比喻：当我们英语单词时，我们以前学习过的汉语拼音对我们的记忆有干扰，这就是前摄抑制，前面学习过的材料对记忆的影响；当我们能熟练使用英语单词时，英语单词又对我们回忆汉语拼音会有干扰，这就是倒摄抑制。 由此，心理学家 菲利普津巴
那些让你自始至终相信的事物，去寻找吧，终有一天会有答案
肯定有很多人不信，但是不管你信不信，反正我信了。 寻找，你就会有答案。 当然，这里说的不是找某个物品，找某个认识的人，而是指心里的那种向往。 心理学家说：“我们习惯于给自己一个美好的假设，我们也倾向于以一种有利于证实我们自己关于事物的信念或“工作假设”的方式来收集信息。” 说白了就是，我们信它，就会寻找或关注和它相关的一切，然后证实它就是我们所信的。 虽然情况不妙，但你仍需坚定信仰在纪
失败的说服，是一种非常沮丧的体验，看看心理学家们解释这种现象
也许你有过很多种失败的体验。 比如学习搞砸了，工作被辞了，爱情被甩了等等，这些都是比较沮丧的感觉。 丧上加丧， 这里再说一种非常沮丧的体验，那就是失败的说服。 回忆一下，你曾经是否有过这样的经历。 自己前期做了很多的功课，或者花费了很多心思去收集有力的信息， 准备将自己的一个想法或者观点阐述给好友、同事或者领导， 就算自己嘶声力竭的用尽了洪荒之力，加之巧妙的言辞，丰富的逻辑，富有
在婚姻或者爱情关系中，如果产生分歧而想快速复合，应该这么做
先调整自己的态度。态度决定一切，这不是一句空口号，因为态度通常能够预测行为。 社会心理学家菲利普.津巴多曾在书中写道：“一旦形成了强烈的态度，这些态度就会引导你思考和感受，在日常生活中的方方面面，指导你的日常行为”。 在恋爱或者婚姻关系中，双方会经常因为一点小事而发生矛盾，这是不可避免的。那么，如何在争吵后的冷战中快速的获取另一半的原谅或者打破僵局呢？ 别急着考虑怎么做，先认真想想自己应该有怎
你知道吗？没有负面宣传这回事，没有宣传才是糟糕的｜影响与改变
制造商为新产品做广告的主要目的通常都是为了尽可能地向更多的人曝光。因为“品牌再认”的建立就需要有足够的曝光。 仔细想想有哪些产品的广告，是在不断地刺激着你的神经，如魔音贯耳久久不能散去。 它们都在证明了那句话，“重要的事情要说三遍”。 一、恒源祥，羊羊羊 80后非常有印象的一个硬核广告，一段时间内看电视看新闻，广告中必有“恒源祥，羊羊羊”，三遍起步。应该是最早接触的洗脑式广告了。 2008年
不断被灌输，他的视野宽度，就成为了我能看到的最大视野｜心理学
如果你接触了某一信息，注意到了它，理解了它，并且接纳了它的结论，那么你就已经被它说服了。你的态度已经发生了改变。 但是，态度的改变能持续多久呢？ 大部分实际情况是，一般人很容易在一段时间后动摇态度。或是遗忘，或是丢弃，或是其他。 最好的办法，就是不断的重复，长时间的重复。 [hr] 在刚开始工作的时候，一个领导就给我阐释了怎么样才能长久保持一个人的新态度。 当时在我们的团队中，大部分都是二
在没有足够强大的能力与实力下，想去说服别人？岂不是自讨苦吃么
一个有钱人，去说服一个捉襟见肘的人，可能会比较容易成功。 一个年级稍大的人，去说服一个年级稍小的人，可能会比较容易成功。 一个在相关领域有深入研究或者杰出成就的人，去说服一个刚刚接触的新人，很容易成功。 一个领导，去说服一个员工，也是很容易成功。 一个被人崇拜的人，去说服崇拜者的时候，更容易成功。 一个被人喜欢的女神，去说服爱慕者，几乎是非常容易了。 但是反过来呢？成功的几率可能就不是那
说服的首要条件，你懂对方的需求并引起了他的注意｜影响与改变
如果说有一个词、一个概念或者一个过程能够决定广告商的生死的话，那么就它就只能是“注意”了。吸引注意、得到注意、保持注意、延长注意、改变注意、管理注意，你就至少到了一垒(棒球术语)。没有了它，你就出局了。 在信息大爆炸的时代，电脑、手机几乎是人们每天必定会用到的工具，有各种各样的网站，APP应用，那么广告商是如何吸引你的注意呢？ 这里简单说明下我们常常在浏览文章时看到的一些广告是如何引起你的注意的。
你不得不承认，我们倾向于只接受已经被认可的信息｜影响与改变
假设你在较长的一段时间里，尽可能多地去接触各种信息（电视、广告、社会、书籍或者生活方式等），你会发现一些有趣儿的事情。 在这些信息中涉及的所有观点中，你能吸收到的信息所包含的观点是相当狭隘的，并且很少有信息提供与你自己观点不一致的观点。 说白了就是在接触了解的过程中，我们只接受了我们已经认可的信息，在脑海中已经自动把不认可、不接受的信息过滤了。 这种只接受自己认同的观点倾向被称之为选择性曝
当你去说服别人的时候，会采取什么样的方法呢？｜影响与改变
试想一下，如果你是一个说服者，要改变某人对堕胎的态度，不管某人是支持还是反对堕胎，你会怎么做呢？ 一般作为一个说服者， 首先肯定会去搜集信息，包括： 1. 一些关于如何接受堕胎新观念的理由； 2. 反驳与说服者相左的老观点的理由； 3. 关注三个月大的胎儿是否具有生命，并由此板顶堕胎是否违背伦理和法律； 4. 尝试证实或改变某人对于堕胎（或不堕胎）后果的观点：如对母亲身心健康的影响。 总体来说，你肯定
心理学｜现在所做的事情，你是真的感兴趣，还是因为钱给的到位？
心理学中有一种效应称之为过度合理化效应，是指向那些最初因为兴趣而引发的行为提供奖赏或者报酬时，无论成人还是儿童都会变得更少地喜欢他们的这些行为。通过自我观察和自我辩解，使我喜欢这样做”这一态度受到了抑制，而奖赏似乎成为了对行为的解释。 有一个经典的故事，你应该有听过，证实了这个效应。 一位老人独自一人住在某一条街上，每天下午都有一群吵闹的男孩在这儿玩耍。这种喧嚣惹烦了他，于是他把这些男孩叫到
在沟通过程中常见的一些思维方式，看看你属于哪一种｜心理学
思维是属于心理学中的基础学习知识。在日常生活中，我们每时每刻都离不开思维。我们用它学习知识、解决问题；用它辨别真伪、识别美丑；用它探索新知，创造未来。思维是一种更复杂、更高级的认知活动。 有很多种的思维方式，有正面的也有负面的，可能会对人的行为或思想造成巨大的影响。这里整理了沟通过程中的几种思维方式，看看你属于哪一种，或者你还有不一样的思维。 一般性思维 同学A：今天老师布置了什么作业呢？
心理学：暴力衍生暴力，儿童通过观察和学习会受到的负面影响
儿童会学习模仿别人的行为，但是却无法辨别这个行为的属性。陪伴在儿童成长过程中的人的一举一动，影响及养成了儿童的行为。 在心理学中，观察性学习是指一种间接的、通过观察他人行为及结果而进行的学习。成年人有对人或事物的判断，所以可以自主选择性地进行观察性学习。而儿童显然没有这种能力，只要有趣、感兴趣的都可以去学习。 如果家庭环境中的大人关系良好，经常性地拥抱、互相问候，家庭氛围很融洽，那这个家庭
请你一定要相信自己，一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。
请你一定要相信自己，一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。 很多人，越长大，越讨厌现在的自己，是因为被生活、环境改变了自己原有的心态。 不喜欢大声说话的自己； 不喜欢随波逐流的自己； 不喜欢挑三拣四的自己； 不喜欢虚情假意的自己； 不喜欢大吹大擂的自己； 不喜欢不苟言笑的自己； 不喜欢没有自我的自己； 。。。 无论之后的路怎么走，尽量朝着自己喜欢的那个自己去发展。虽然路途很艰辛，困难很复杂
我们与死亡的距离，可能近在咫尺，也可能远在天边
最近肺炎霸屏，和所有人的工作生活都息息相关。大家要少出门，少聚会，勤洗手，戴口罩，多通风，要做出自己的一份贡献。 生活还是要继续， 虽然它隔断了行为，减缓了节奏；但是它无法阻断时间的流逝。 我们依旧在一天天的变老。 [hr] 村子因为抗击疫情，要求村民减少出行与聚会， 但是一位耄耋老人自然死亡的消息，依然不胫而走， 人们说起的时候，也是不胜唏嘘， 在这种特殊的时刻，不能办白事，直接火葬场
付诸行动就是角色扮演，而思考就是自我说服，心理学家说：你缺的只是一个情景
其实，在上学的时候，我们就已经在一个情景剧中了。 一个班三十多个人，老师指定了几个人作为班干部，于是大家就开始各自扮演着自己的角色了。大部分的人处于自己的角色中进行自我说服，鲜有人跳出这个情景。 到了工作中，情况变得丰富起来了， 整个世界就是一个舞台……而我们只是演员，那些在人际关系问题上知识渊博的人，例如情感咨询师、争端调停者或那些易受同伴影响的十多岁孩子的明智父母，经常会建议人们尽量从
人生的试错成本太高了，毕业多年的你，是在因信而做还是因做而信
万事开头难，只要迈出一小步，就已经超过一部分人了。但是，如果发现绕了一圈后仍然在原地踏步，你会怎么想呢？ 开始 “做人没有梦想，和咸鱼有什么区别呢？” 如果说自燃型的人才，内部会涌出源源不断地能量补充自己，那么，小威就属于这种人。 在刚毕业的时候，怀揣着一颗年轻、强劲的心，去了心仪已久的大城市奋斗。 活泼而又富有朝气的他在工作中还是比较轻松的，成长也很快。 第三年的时候，已经换了
异性的举动，为什么会让你浮想联翩，是心理作祟吗？｜影响与改变
假设你在课堂上自愿发言后，一位名叫修睿的异性同学称赞了你的深刻见解。而且在你接下来的两次发言中，这个人都抓准时机赞扬了你的评论。 你会发现，自己的脑海中开始产生很大的疑惑：为什么这位颇有魅力的异性会如此慷慨地赞扬自己呢。 你还会联想：“之前没有其他人这样夸费过我。并且，这已经是这个人第三次夸奖我了。”心中感到很有趣。 如果，你回想起，你曾经无意中听到过这个人在其他异性课堂发言后，也会不加选
在没有仔细思考，没有与所信任的人沟通的情况下，不要做任何决定
当有陌生人向你提出了一个不好拒绝的请求，并且这个请求不是自己所希望的事后，应该跳出当前的思维情景，去拒绝他。防止自己在别人设定的情境中做出错误的决定。 这一点可以在日常生活中的很多情景中加以利用。 比如，你因为不知道如何在不伤害他人感情或能够保持礼貌的情况下，轻松而优雅地从电话推销员或者上门推销者的推销中抽身而出，因此你不得不聆听他们的推销说辞。 那些职业游说者们就是依靠这种反应来使他们的
学会了这几种心理学小技巧，更容易达成自己的请求，你好我也好
在人与人相处的过程中，总少不了请求别人或被别人请求的时候，怎么样做能增加请求的成功率呢？学会这几个小技巧，祝你一臂之力。 互惠规则 如一起上课的同学或者一起工作的同事，在日常工作中经常相互帮助，那么这是一个很好的组合。如果小王经常向向小华寻求帮助，并且获得了有效的反馈，那么小王也会很热心且乐意的去帮助小华；如果小华多次冷冷地回绝了小王，必然会导致两人某种关系的降温，小王也会逐渐对小华的请求爱理不
老板给了两万奖金，让我在团队内分一下，八个人该怎么分这笔钱
角色的转变，往往需要视野也随之改变。 前奏“小陈，你来一下！” “把门关了。” 小陈怀着忐忑的心情，走进了老板的办公室，蹑手蹑脚得关了门，以为老板要开始批斗我了 “小陈，这个项目做的不错，项目方还是比较满意的。我从项目款中拿住来两万块钱，你和你们团队一起分一下吧，你整理个分配表，明天给我看一下”。 他心里先是一喜，“有奖金，可以霍霍了”。 后来又是一愁，“以前都是老板给我发奖金，现在要
权威下的服从，可能是我们根深蒂固的一种习惯｜影响与改变
在之前的文章中《从众是好事还是坏事，这需要看它所造成的结果｜影响与改变》，举例说明了一些从众的行为。从众就是在没有明确要求的情况下，个体改变自身行为以与“其他人”的行为保持一致的现象。 它和服从是两种不同的表现。（从众和服从都是一种日常的生活事件） 服从是指在没有任何个人意愿的情况下按照他人的要求而行动的现象。比如以下这些行为 少数人/单人的服从 父母命令孩子们回到自己的房间，按照规定的时间
我想要活得像模像样，而不是过着随大流的一生｜影响与改变
随大流，就是顺着多数人说话或办事，这样的人生不是我想要的人生。 ​吃饭又到中午了，几个同事陆续站起来，带动了更多的同事站了起来，“走，我们吃饭去”。 从楼上坐电梯到楼下，不过十几个呼吸的事儿。 出了大楼门口，便会出现这世上最容易提问，而又最难对回答采取措施的灵魂问话。 “今天吃什么？” “随便” 往往是第一个开口的人，会有人附和，然后再到所有人的附和。 这个剧情，每天都在不断的重复。
2020年马上就到了，如何深刻地自我剖析，请看操作指南
马上就2020年了，是不是要开始做总结了？ 除了年终报告， 更重要的是做自己的剖析， 深吸一口气，然后缓缓吐出来， 回顾一下2019年的点点滴滴... 身体 站在全身镜前看着自己， 搓一搓双手，等发热以后， 顺着自己的脸颊， 从上到下慢慢地抚摸。 观察下， 头发是否依然凌乱， 两鬓的轮廓中是否有翘起的白丝， 眉宇间是否有一道浅浅的竖纹， 眼睛镜片的厚度增加了吗？（没眼镜的跳过） 那双眼睛是否
一些人有‘罪’，仅仅是因为持有不同的意见｜影响与改变
不知道你发现没，在一个团队或者组织中，如果出现了一些打破常规的‘声音’，它在极少的情况下会被认为是一种标新立异的做法，或者是勇于尝试的挑战，但在大多数情况下会被认为是一种破坏‘秩序’、‘规则’的异议者。 儿时的玩伴，大都是一群小男孩儿，热热闹闹地拿着树枝、木棒当枪使，玩得不亦乐乎。当邀请另外一个小孩子加入时，他拒绝了，“我喜欢听戏，我要回家看电视学唱戏”。从此以后，我们便开始嘲笑他，“娘娘腔，兰
除非脑子一片空白，否则你不可能躲得过这些｜影响与改变
只要数一数每天企图控制和影响你思想和行为的事件和人物，就会意识到你的存在本身就社会影响的产物。我们生活在充满社会影响的世界里。 从小到大的影响 小孩子从两岁开始，甚至更早的时候，就会主动地去模仿父母的动作和语言，包括父母行为上和性格上的个人特色。 父母常说的、重复频率高的话，很容易被小孩观察并学习到，包括态度、语气和表情。如果发现较小孩子突然说出了一些奇怪，不符合年龄的话，肯定是模仿了父
有别人在场，我们最好不要劝告或批评，这是为什么｜影响与改变
有一天，小戴维在自己的起居室里透过窗户向外面看，忽然他看到一个黑人从外面走过，在这个只有白人居住的社区里，有黑人出现是一件稀罕的事。戴维向自己的父亲跑去，边跑还边叫着：“爸爸，爸爸，我刚刚看到了一个黑鬼。”父亲不禁笑了起来并表扬儿子做出那样很对。 可以想象，戴维能学会这一侮辱性的称呼只有一种可能，即他曾听到像自己父亲这样重要的榜样说过。而现在小戴维的态度正因为做出了相同的行为而得到强化。遗憾的
榜样的力量是强大的，祝你早日找到属于自己的榜样 | 影响与改变
榜样的力量是非常强大的 因为榜样被认为能够对观察者所处的环境和环境资源进行有力地控制，这种情况下，别人进行观察并且学习带来的作用就会更加明显。 榜样极具影响力的第二个因素，是因为人性有积极的一面，即当榜样被看作热心的和乐于助人的形象的时候。别人也会被带动起积极的一面。 父母基本都有这样的榜样特征。这种家庭环境增加了儿童关注榜样行为的几率，也增加了儿童期望通过模仿榜样行为而获得积极结果的几率
心理攻防战：一个卖假蟑螂药的，成功地敲开了我的门并骗了50元
那是一个夏天，在周六的早晨。 “咚咚咚......” 租的房子门外响起了敲门声， 我问到：“谁啊”，没人答应敲门声确更急了。 我只好从凳子上站起来，走上前半开了门。 一开门，引入眼帘的是一个西装革履，浓眉大眼的小伙子，长发后捋，穿一双黑色的皮鞋，拿着一个黑色的半旧公文包。看见我后，漏齿一笑，“你好.....” 话音未落，我就准备关门，以为他是买保险的。没想到，他手一撑，挡了一下，急忙道：“你好，我

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