七宗罪心理不同的人背后有着不同的故事，不管是美丽的、丑陋的、悲伤的、难过的、精彩的、平庸的、无聊的、奋斗的、邪恶的、善良的、大人的、小孩的，还是令人惋惜的、让人嫉妒的、拜人所赐的、睹物思人的、流连忘返的，亦或者是真情流露的、纯属虚构的、亲身亲历的。
它不仅仅是一个个故事，而是映射出了一个真正的人的影子。
酸甜苦辣，只有自己知道吧！
倾诉是什么？
倾诉，告诉，描述说话的动词，强调人们把内心中所有事情全部诉说，比一般说话要更彻底，特别是失恋和遇到其它挫折失败的人，往往非常需要倾诉。
我们身边也都各自遇到过非常热爱倾诉、和从不倾诉的人。无论是失恋、事业的低谷、家庭的麻烦，生活中不如意之事总会十有八九百。
比如遭到背叛、失去至亲、目睹灾祸，或亲历事故现场。还有一些是持续的、长期的创伤体验，例如童年情感忽视、背井离乡、遭受他人嘲弄或欺凌、处于痛苦的亲密关系中，等等。可能会让人长期处于低潮。
许多经历了创伤的人，或许会有相似的想法。他们不愿意告诉别人自己的过去，或是等过去很久才能开口。但其实，倾诉创伤的过程，本身就是一种治愈。只不过，这种倾诉，不一定非得在人际之间发生。
倾诉的方式
对于创伤的表露，有两种最基本的形式。一种是向其他人倾诉创伤，一起谈论这段经历。另一种则是自由写作，以日记或随笔的形式，将发生的事件、当时的心情和任何脑海中的想法记录下来。无论具体的操作方式如何，表露创伤的核心，在于让自己关于创伤的记忆、情绪得以表达。
该如何说出你的秘密呢？
一、找人倾诉
其实，这个找到合适的时机、合适的人是挺不容易的。因为只有你自己最懂自己的苦楚，别人是比较难共情的。
而且，别人是否真正的理解你，站在你的角度看问题是不确定的，很容易被对方的不恰当的话语激怒、中伤或者造成更深的伤害。
更严重的是，如果长期向固定的朋友倾诉，还可能会影响到对方，因为情绪是会传染的。可以阅读 >>>>《为什么不要做别人的情绪垃圾桶？》
所以，这种方式的条件要求会高一点。
二、自由写作
是比较推荐这种方式的。因为条件很容易满足。
而且，写下倾诉事件的同时自己也会感到一些的精神压力，但是，随着时间的推移，表露创伤带来的积极影响会越来越明显：表露创伤的被试身体免疫力更高，去看医生的次数明显减少，主观上的心理压力也得到缓解。
那些原本在压抑自己的人，当获得通过书写来表露创伤的机会时，在健康方面的获益是很显著的。
所以，将自己内心压抑的事情写出来吧，释放一下你的负能量，调整一下你的情绪。
- 如果你的故事长篇大论，劳烦发送邮件到 chenhailonghp@163.com，我们会排版、整理后发布。/ 或者自行注册会员，写好自己的故事提交审核！
- 如果你想发牢骚，抒发一句话、一段话的情感，写一个小秘密的话，可以写到这里 >> 我想扔点情感垃圾
oh shit！天天加班，天天有问题
哪里有那么多的事情，
回家都要半夜1点了呀，
好想变得有钱有闲
今天没有表情的活了一天，
脸部肌肉今天没有运动太多，
嘴角上扬了几次，
眉头皱了几次，
眼睛眨巴了几下，
脸上的酒窝也只浅浅的漏了几次，
思绪跳跃了几次，就坠崖了。
声带晃颤了几下，便停止震动，
眼珠左转右晃了几下，便暗淡下来，
转了一下头，舒展了一下筋骨，
继续面无表情的忏悔。
我想要60‘的嘴角，
80’的眉毛，
-1cm的酒窝，
360‘的眼睛，
不停颤动的声带，
慷慨激昂的思想旋律，
犹如
黑暗的房间里投射出了一缕阳光，
干涸的河床上流淌下了一溪泉水，
龟裂的土地上滴撒下了一滴雨露，
悬崖边上一颗巨石底下顶出了一抹绿芽。
生命是如此的强壮而有精彩，
待我把心中的巨石顶翻出去，
{:4_94:}一切将变的静谧祥和了。