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让胖子变瘦子的饮食

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由胖变瘦,到底是一个怎样的过程一定要每日大汗淋淋的运动还是一定要每日饥肠辘辘的节食不,专家告诉我们其实我们只要在饮食习惯上加以改变就ok了。下面来教一些吃出苗条的饮食技巧。 1、速减式进食 减肥是需要慢慢来的。每天少摄入100卡(而不是一下...

世卫组织评选的最健康与最垃圾食品

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前不久,世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。 最佳蔬菜: 由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里红、...

千奇百怪!吉尼斯世界纪录里的食物之最

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吉尼斯世界纪录收录着全球各地不可思议的世界之最。对于吃货们而言,最关注的莫过于食物之最了吧。英国《每日电讯报》即将为您奉上最新的世界食物之最,挑战世界千奇百怪的食物吧。 2011年9月16日,在美国纽约市的一档电视直播节目中,德国人Mart...

国际吃热狗大赛

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「国际吃热狗大赛」(Nathans Hot Dog Eating Contest)是每年7月4日美国独立日这一天,纽约市举行的一场比赛,一直吸引世界各地自认食量超群的选手参加。 据记载,这项比赛源于1916年7月4日。这天,4个移民在康尼岛...

节食减肥的危害

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[float=left]现在很多女性为了减肥几乎尝尽了各种方法,很多人尝试了断食减肥,可是断食减肥危害很多。断食减肥法的危害,减肥并不是吃得少就好,也不能不吃主食。断食减肥法会从生理、心理两方面对人体造成危害。 [/float] 长期节食会...

引起肥胖的8种原因

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(1) 遗传:在现实生活中。常可见到一些家族中很多人发生肥胖,有学者对肥胖患者家族史进行了调查,发现家族中有肥胖病史者占34.3%。 (2) 内分泌失调:肥胖与内分泌功能密切相关,内分泌异常往往伴有继发性肥胖症,如体内胰岛素分泌增多、垂体前...

【缓解暴食、调经、瘦大腿】方法大公开

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【缓解暴食、调经、瘦大腿】方法大公开 懂得放手的人找到轻松,懂得遗忘的人找到自由,懂得关怀的人找到幸福!女人的聪明在于能欣赏男人的聪明。生活是灯,工作是油,若要灯亮,就要加油!相爱时,飞到天边都觉得踏实,因为有你的牵挂;分手后,坐在家里都觉...

节食之后暴钦暴食是发胖的根源

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不吃就瘦,这一想法是很自然的。因为食物产生热量,如把来源切断,从而导致减肥,这可以说是最妙不过了。节食就是减少热量来源,这也可以说是防止体内热量积攒过多的一个办法。 假如人是用机器制造的。以上想法应该说是绝妙的。但是,人并非如此简单。心理情...

吃货改变世界:美国女孩卖煎饼果子!

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一则“西雅图遇上煎饼果子”的消息火遍微博。据了解,这是一位在浙江省湖州市安吉教过一年半英语的美国女孩,在吃遍中国各式“煎饼果子”之后,经过琢磨钻研,在西雅图支起一个“中国煎饼果子摊”。 有网友留言称,招牌上是中英文双语介绍,路边摊还能刷信用...

全球美味泡面排行榜TOP

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方便面口味百百款,人们吃方便面除了图个便利之外,方便面越做越好吃也是吸引民众购买的重点之一。近日美国知名方便面客在部落格评选出全球10大方便面,令人讶异地是,台湾方便面居然没上榜。吃方便面吃出心得,美国知名方便面客每年都会评选出全球10大方...

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