七宗罪心理人可以从不同的事物中汲取能量。外向的人可以从和他人的相处中得到能量，而内向的人可以从独自的思考得到能量。
荣格
内外向的性格都有各自的优点，不必太刻意去改变什么。
看多了MBTI的资料，总会对一些概念产生混淆。所以，间或性回顾会加深理解吧。指文字理解(译自外文)
目录
一、外向与内向
二、区别
三、眼中的对方
四、外向者
五、内向者
六、打交道
一、外向型VS内向型
外向和内向的二分法，是关于我们主要从外部世界还是我们自己的内心世界来定位和汲取能量。
当然这不是一个单一的分界点，我们都有一些外向的特点，也有一些内向的特点。
正如荣格本人所说：
“主观模糊判断是特别常见的，因为在每一种明显的类型中，都有一种特殊的倾向来补偿这种类型的片面性……但每个人都有两种机制，即外向和内向，只有其中一种的相对优势决定了类型。”
因此，我们都对外部世界或内部世界有一种主要的偏好，这种偏好的程度将直接影响我们如何规划和与人互动。
二、区别
以下内容将有助于分析主要区别：
外向的人
- 从人和环境中汲取能量；
- 需要参与或精力释放；
- 先谈后想；
- 优先通过语音处理的神经元；
- 开朗、活泼、健谈；
- 喜欢行动和主动性；
- 重视广度大于深度；
- 喜欢意想不到的。
内向的人
- 从内部汲取能量；
- 需要私人空间，否则会耗尽能量；
- 先想后说；
- 神经元在它们的头脑中进行处理；
- 看起来沉默寡言，沉默寡言，深思；
- 更喜欢空间、注意力集中和安静；
- 重视深度大于广度；
- 更倾向于可预测性。
因此，我们可以看到，外向的人从周围发生的事情、人、环境中汲取能量，确实需要这种“投喂”。因此，如果你是一个外向的人，你通常会做-反思-做，并且会很高兴地让你的神经元连接到你大脑之外的所有人面前，即你通过口语处理你的想法和信息。这可能会让需要处理时间的内向人士不堪重负。
你需要从外部环境中汲取能量，所以当你与他人交谈、与人和环境接触时，你的能量水平实际上会上升，因为这会滋养你的能量。一旦噪音平息下来，你将寻找另一个“食物”，因为你的能量水平将随着你独自生活的时间的延长而迅速耗尽。
另一方面，内向的人倾向于从内心汲取能量，所以如果你是一个内向的人，你会发现在拥挤的情况下，你的能量会耗尽，你将不得不离开，有一些自己的时间来恢复你的能量。这就像电池一样，你越是需要“外倾”，你就越需要从内部汲取能量。通常，内向的人会反省–反省–反省，所以你需要在说话之前想清楚。
在一个外向的世界里，除非你有一个目标，否则你很难在群体中打趣。我们看到许多内向的人都是表演者，但这是因为内向的人需要一个目标；普通的闲聊和玩笑会耗尽你的精力。
三、眼中的对方
外向的人可能会把内向的人视为：
- 神秘、私密和封闭。
- 没有人情味，不友好。
- 隐瞒资料（伪装）。
- 自我陶醉而不奉献。
- 反应迟缓。
- 难于阅读或理解。
- 过于深思熟虑，缺乏灵活性。
内向的人可能会把外向的人视为：
- 有点积极进取但咄咄逼人。
- 过于友好和健谈。
- 太开放了太快了（各种进展）。
- 压倒性的（外在能量）。
- 又快又浅。
- 有点专横。
- 你脸上的“东西”太多了（指情绪等）
四、外向
虽然我们都有一些外向和一些内向，但如果你是一个外向的人，你的主要取向将是事物的外部世界，以及人和情况，这些都将是你汲取能量的地方。当它变得安静或重复时，你就会倾向于去寻找另一个饲料。
这并不是关于如何成为派对狂人还是独来独往的人；有活泼健谈的内向者，也有更克制和保守的外向者。然而，我们经常可以察觉到外向的人，在复杂的事情中，有很多观点，并且乐于在没有目的或介绍的情况下加入进来（主动）。
当行动结束时，外向者的能量将开始耗尽，你将需要去寻找更多的行动。一些性格外向的培训专业人士和励志演讲者以听众为食，房间里的能量越大，演讲者就越精力充沛，然后我们就会看到他们坐下来，像从前的自己的影子一样，只是急于与某人交谈的外壳，或者参与到一个群体中来注入一些能量。
也许有些性格外向的人经常在活动结束后一路打电话回家，以防止自己真的睡着了。
荣格是这样描述ExtraVersion的：
“外向性格的特征是对外部事物感兴趣，反应敏捷，随时接受外部发生的事情，渴望影响事件并被事件影响，需要加入…。能够忍受各种喧嚣和噪音，发现自己其实很享受，时刻关注着周围的世界，培养了朋友和熟人…。这类人的精神生活可以说是在他自己之外的环境中上演的。”
我们经常看到更多活生生的内向者，在表演艺术、演员、音乐家等方面也有许多内向者。然而，他们的投射往往是有目的的，这使得投射和“外向”变得更容易。有许多内向的音乐人，他们在舞台上如此活跃，但当歌迷向他们抛出大量问题时，他们会发现很难做。
因此，如果你是一个外向的人，这意味着你可能会发现，只是闲逛，毫无目的地参与，结识新朋友，坦率地聊天，这样的情况更容易让你精力充沛。这并不意味着你不需要“你”的时间(我们都需要)，而是你一个人呆太久了，你会想要把自己重新定位到发生的事情、人和行动的外部世界，这可能是当你处于最舒服和最有效的时候。
五、内向
如果你是一个内向的人，你的主要方向将是你自己内心的私人世界，你将从这里汲取你的能量。这并不意味着你不喜欢社交，或者你不是一个善于交际的人。只是，太多的‘外向’会耗尽你的能量水平，你需要一些“你”的时间来充电。
你会更喜欢反复咀嚼，你的神经元会在你的大脑中进行处理，这样当答案出来时，它就会完美地形成–而且往往是正确的，因为它在发声之前经过了仔细的思考。
生活中最常见的闲聊不是你最强的地方，也不是你最有效率的地方，而是你更喜欢深入思考问题，也更愿意有一个真正的目标，而不是仅仅跳进去看看发生了什么。
荣格(一个内向的人)是这样描述内向的：
“性格内向的人是不会来的…。与世隔绝，不参与，一旦发现自己置身于太多的人中，就会对社会产生明显的厌恶。人群越拥挤，他的抵抗就越强烈。他不是一个善于交际的人。他的所作所为都是以他自己的方式，保护自己不受…之外的影响。有一种永远的恐惧，害怕让自己出丑…。
他被一条铁丝网缠绕着，缠绕得密密麻麻，难以穿透，最终他自己宁愿做任何事情，也不愿坐在后面。他自己的世界是一个安全的港湾，是一个精心照料、用围墙围起来的花园，不对公众开放，不被窥探。他自己的公司是最好的。他在他的世界里感觉很自在，在那里唯一的改变都是他自己做的。他最好的工作是用他自己的资源，主动地，用他自己的方式完成的。”
荣格可能有点顽皮，也有点自嘲，但我们可以看到主要的信息是严肃的，内向的人需要他们的空间和时间，太多的时间和其他人在一起会导致你在自己的世界里以自己的方式退缩和重新充满活力。
在与外向的对手，特别是那些不太了解你的人打交道时，考虑只解释你是如何工作得最好的，有时可能是有帮助的。
例如，一个外向的人不会对沉默做出很好的反应，当你被问到问题时，你需要时间处理。因此，学会只说“我正在考虑”或“我会考虑清楚，我会给你回复”会帮助外向的人更好地理解你是如何工作得最好的，并“得到”你。
正如苏珊·凯恩在她的书《安静：内向者的力量》中指出的那样，我们生活在一个主要外向的世界，给内向者的很多建议都是关于你如何变得更外向，或者更糟糕的是，你如何看起来更外向。这真的是不可能的，或者这是不可取的。
一种更好的方式是显示差异的价值，只需为外向的人提供一些小钩子就能表明你们之间的不同，确实证明了是经过仔细处理而不是口头表达的论点或答案的价值。
六、打交道
如果你是一个外向的人，如何与内向的人打交道，并对他进行‘管理’：
1、允许他们反思，不要让他们不知所措，不要期望立即得到答案，因为内向的人需要这样的处理时间。
2、问一个问题，让他们回答，让他们处理信息，在回答之前安静地思考。
3、一次只谈论一件事，不要滔滔不绝或绕过话题，因为内向的人更喜欢单一的话题，会深入思考。
4、预计处理时间，这是他们处于最佳状态并会得出深思熟虑的答案的时候（给空间和时间思考）。
5、不要结束他们的句子，试着适应他们需要处理的沉默和空间（让对方充分表达）。
如果你是一个内向的人，与外向的人打交道，并对他进行‘管理’：
1、让他们大声说话和思考，他们需要说出自己的想法，因为这是他们处理想法的方式。
为面对面创造空间，他们更喜欢交谈和互动，他们对沉默保持警惕。
2、提出开放的问题，帮助引导他们，不要一开始就关闭他们，让他们稍微走神。
3、包括各种各样的主题，因为他们喜欢跳来跳去，在主题之间来回穿梭，而不是专注于一个主题。
4、期待立即的反应，他们不会在大脑中处理他们的想法，而是通过语言来处理，所以他们可能看起来犹豫不决，但这只是他们的想法。
5、保持对话继续进行，如果对话变得静止，他们的能量将耗尽，他们对沉默保持警惕，甚至怀疑，可能需要填补空白
