七宗罪心理那些对他人充满了太强的戒备心理的人是不太容易搞得好人际关系的。
这是因为持有太强的戒备心理的人的一个重要的前提是：不信任他人。俗话说：“疑人不用，用人不疑。”假如你是一个领导，对你的下属总是疑这疑那，总认为他人要算计自己，总将他人想得很坏。请问在这种“前提”下，谁愿意成为一个总是被他人怀疑、而且总是被怀疑成一个“心计不纯的人”呢？谁又愿意在这种背景下好好地工作呢？
这是因为具有太强的戒备心理，因而总不肯对他人说心里话，总不肯暴露自己真实的思想和意图，他人就会感到这个人“不实在”，“不好捉摸”，自然就不太想与他交往。
这是因为具有太强的戒备心理的人往往是一个私心比较重的人，什么都是只想着自己，一到某些“关键的时刻”想到的是如何保护自己，就将他人的利益“统统地都忘了”。在这种情况下，人们当然不想成为他的朋友。
还必须指出的是：喜欢猜疑他人的人，往往也是一个内心充满忧愁的人。一个人老怀疑他人要算计自己，他的心情还能高兴、愉快得起来吗？
如何矫正或改掉这个毛病呢？
首先，要将周围想得光明一点，好一点，而不要将他人想的“太恶”“太坏”。我不是说对周围一点猜疑都不需要。有时候，有一点猜疑可能会使自己更安全一点。我是在说，不应该猜疑“过分”，应该这样想：“世界上的好人总是要比恶人多得多”。将周围的人和事想得好了，猜疑、戒备心理就会自然而然地减少。
其次，不要让自己的思想总是停留在对那些“痛苦的事件”的“痛苦的回忆”中去。一个人要学会节制、驾驭痛苦，做痛苦的主人，而不做痛苦的奴隶。一个人越是沉湎于过去，自己就越摆脱不了过去。要相信，社会是在进步发展的，过去的就让他永远过去了。一个人一旦改变了他的陈旧的思维方法，那么，他就会大踏步前进，也就不会“永远怕草绳了”。
其三、古人曰：“疑人者，人未必皆诈，已则先诈矣。”因此，要改变对他人猜疑的毛病，一定要改变自己“患得患失”的心理习惯，不要自己总有一个“小算盘”，总打自己的“小九九”，不要总让私心折磨和支配自己。俗话说得好：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”一个人私心少了，对他人的猜疑、戒备心理自然就会少了。
其四、不要让成见和偏见蒙住自己的眼睛。不要轻心小人的馋言，也不要轻信他人的挑拨离间，一个人对他人的偏见、成见越少，就越不容易产生疑心病。
最后，建议这类人要投入到火热的生活之中去，多交几个朋友，扩大自己的兴趣爱好，多多地开阔自己的眼界，人们的思的一位学者说过：“怀疑是由思想的饱食过多而产生的消化不良症，治愈之方不在提供疑问的解答，而是在使之动手工作。”说真地，当一个人生活充实了，工作丰富了，真地从内心感生活无限好时，连找朋友都来不及，那还想到对他人的戒备、怀疑呢？！ 想境界宽了，胸怀广了，也就不会“太小心眼”了。日本的一位学者说过：“怀疑是由思想的饱食过多而产生的消化不良症，治愈之方不在提供疑问的解答，而是在使之动手工作。”说真地，当一个人生活充实了，工作丰富了，真地从内心感生活无限好时，连找朋友都来不及，那还想到对他人的戒备、怀疑呢？！
