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“不能胖”成为一种痛苦的人生道德标准

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故事简介:“不能胖”成为一种痛苦的人生道德标准

无法控制食欲,不知道腹饱,狂爱甜食,面包蛋糕、以及零食等垃圾食品,非要吃撑到嗓子眼;好像这个怪病从小就有,以前是觉得自己比较嘴馋,记得是从初二开始,身体就像气球一样慢慢鼓起来,胖了之后,变得越来越自卑,也经常被周围的人嘲笑,最心痛的是被爸妈嫌弃,被弟弟经常性的嘲讽。

到了高三,学业繁忙,慢慢瘦了许多。巅峰应该是上大学之后,突然性的放松,就像许多当兵的人回来后一段时间内胖成球,因为没有约束,一时放纵一时爽,一直放纵一直爽……


高三实习期间,有试过一段时间不吃晚饭+跑步运动,瘦了一些,但是月经一直不正常。

直到快毕业之前,得了荨麻疹,白天很正常,一到晚上就开始浑身奇痒难忍,在学校附近的诊所去看,那天的印象极深。有一个老医生跟我说(后来想想应该是想让我在他那边治疗花钱,才会唬我):你这病再不治,会影响到呼吸道,有可能会死,我当时气得摔门而出,出门之后拼命哭,从初一开始便是一个人在外住宿,直到当时将近10年独自默默成长的心酸一涌而出,人生漫漫,虽然也知道那个老医生故意的,但是很害怕死亡。实在没办法打电话给爸妈,他们来不了苏州,只能拜托在苏州的姑姑带我去治病,几乎花完实习攒下来的全部积蓄。

16年6月底临近毕业找正式工作,当时也纠结何去何从,后来还是听了家人亲戚的劝,先回家两个月养身体,那个夏天在家呆了两个月,在奶奶一日三餐的照顾下,加上晚上坚持跑步,没有称体重,但是明显瘦了很多,长那么大第一次有自信去拍了写真。。。

现在想想,那时的病还是自己作出来的,荨麻疹的病因是身体抵抗力下降,说到底还是营养不良,不好好吃饭,当然会营养不良。

9月份还是选择了回苏州找工作,第一份工作1年零8个月,期间一直疯狂式的注重养生,刚开始在一家小的健身馆办了健身卡,也不懂健身,每天就是小白式的跑步,但还是瘦不下去;再后来17年6月份,大学同学在另一家稍微有点档次的健身房办了卡,就狠狠心花了三千块办了一张卡,最夸张的是没有抵制住诱惑,还办了私教,想想那时的自己真是挺疯狂的,毕竟那时一个月工资才三千五,到处借钱买课,也不敢跟家人说,因为肯定不被理解。上了48节的私教,没学到什么东西,当时小白遇到的教练确实蛮垃圾的,每天只会让蹦蹦跳跳,加上少吃,确实瘦了些。私教结束后,断断续续又开始暴食,胖了些去健身房疯狂练做有氧,反而食欲又增强,循环往复。

18年除春节前的冬天,遇到了第二个教练,那时真是对私教厌恶透顶,但还是被他真情打动,也是为了自己的业绩吧,那时是真穷,只交了定金,其实后来也后悔,但是定金也不能退,一直到18年3月份开始跟教练正式开始所谓的“健身”,开始做无氧器械锻炼,直到现在我仍然感谢那位教练,教练界的良心了吧,从开始第一节课就让我好好学,不要为了上课上课,重要的是为了以后自己会练,3月到6月,瘦的真不是一星半点,身材大致的形状已经出来,朋友也说整个人小了一圈,不像以前那么壮,(因为个子高,稍微胖点就会显得很壮)。

私教结束,7月份又开始暴饮暴食,最夸张的是大半个月,明显气球一样的鼓起来,总觉得自己反正直到怎么锻炼怎么瘦下来,无所谓,先吃,吃完再减。胖了又去健身房疯狂锻炼一段时间,真得又开始恶循环……

开始变得很丧,越丧越要吃,后来实在没办法,10月份给自己计划了一场单人旅行,因为想在旅行中拍些好看的照片,请教了当时健身房一个大哥,极端的低碳高蛋白,每天的碳水就是早餐的燕麦,还要严格控制量,午餐和晚餐就没吃过主食,坚持了近一个月,周围人都说明显感觉瘦了好多,可是也就是那段时间后,将近三个月左右没有来大姨妈……虽然那段时间算不上严格意义上的节食,但是还是蛮伤害身体。12月中旬旅行结束,暴食的噩梦并没有结束,仍然没有办法控制自己的食欲,19年的春节也胖了些,春节后回苏州工作,减肥-暴食-减肥的循环仍在继续,暴食频率大概在一个月一次一两天,再后来两周就发一次,而且时长近一周!以前不敢吃的东西全部都在吃,零食垃圾食品,狂爱面包。

觉得真不能这样下去,在“达目标”制定目标,想找个能约束控制自己的方式,然而自律性最长的一段时间也不过只有两周,仍然会暴食,吃到胃痛,知道催吐不好,只有撑的特别难受才会催吐。近来更夸张,7月7号-14号,暴食一周,好好吃饭运动一周,20号-26号又开始一周的暴食,直到那时,我都不知道自己其实是患了“暴食症”,只知道自己自律性差,只是偶然的机会搜了一下暴食的关键字,发现这是个极其普遍的“病症”。

其实也知道暴食带来身体上的各种萎靡表现,皮肤变差,精神不集中,但仍然控制不住。社会的生存规则告诉我,不能再继续胖下去,想治病,想找心理医生,直到今天,看到一位豆友写的一篇文章,了解到一个“七宗罪”的网站,慢慢学着自己治疗吧,希望能够恢复正常吧。


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