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生气愤怒之应对秘诀-宝贝儿,你说什么?我听不到哦……

你说什么?我听不到哦……
这句经典之语出自美国最高法院大法官露丝·贝德,她选择自己男友的标准也很独到:“他是我所有交往过的惟一在乎我智慧的男人。”•恋爱4年结婚,婚礼当天早上,露丝在楼上做最后的准备,男友的母亲走上楼来,把一样东西放到露丝手里,然后看著露丝,用从未有过的认真对露丝说:•“我现在要给你一个你今后一定用得著的忠告,那就是你必须记住,每一段美好的婚姻里,都有些话语值得充耳不闻。”•男友的母亲在露丝的手心里放下一对软胶质耳塞。更不明白在这个时候,塞一对耳塞到她手里究竟是什么意思,但没过多久,她与丈夫第一次发生争执时便一下明白了老人的苦心。•“她的用意很简单,她是用她一生的经历与经验告诉我,人在生气或冲动的时候,难免会说出一些未经考虑的话,而此时,最佳的应对之道就是充耳不闻,权当没有听到,而不要同样愤然回嘴反击。”露丝说。•但对露丝而言,这句话产生的影响绝非仅限于婚姻。 •作为妻子,在家里她用这个方法化解丈夫尖锐的指责,修护自己的爱情生活。作为职业人,在单位她用这个方法淡化同事过激的抱怨,优化自己的工作环境。她告诫自己,愤怒、怨憎、忌妒与自虐都是无意义的,它只会掏空一个人的美丽,尤其是一个女人的美丽。每一个人都有可能在某个时候会说一些伤人或未经考虑的话,此时,最佳的应对之道就是暂时关闭自己的耳朵——
•宝贝儿,你说什么?我听不到哦……

古时候,在西方的一个国家,有个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己房子和土地跑三圈。后来,他的房子越来越大,土地也越来越多,生气之后,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁,汁流浃背。后来,随着他年龄的增长,也有了儿子、儿媳、孙子。有一天,他生了气,还是绕着自己的院子跑了三圈,这些奇怪的举动被他的孙子看在眼里,孙子不明白这是怎么回事,于是便问他:“爷爷,你生气就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘诀?”
爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架、争论、生气,我就绕着自己的房子和土地跑三圈,边跑边想:自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟人生气呢?一想到这里,我气就消了,也就有了更多的时间和精力来劳动、赚钱了。”孙子又问:“爷爷,成了富人后,您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”爱地巴笑着说:“老了生气时我绕着房子和土地跑三圈,边跑我就边想:我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里我的气就消了。”

常生气会使人老得快。任何外在的怨恨和愤怒,都可以通过心态的调整来让其平静。

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