七宗罪心理罗素曾说过，生活是一条小河，它发源于远处，蜿蜒于大地，上游狭窄而湍急，下游宽阔而平静。
生活其实就是这样，湍急处，你便有了猛烈与激奋；平静处，你也就有了坦然与宽容。
关键是你的一生中有多少湍急，有多少平静，这将决定着你的生活质量。生命更多需要的是和谐，是感动。因为生命决不是汪洋恣肆的大海，惊涛拍浪，衔山吞月；生命也决不是一毛不生的荒漠，枯燥苍白，单调乏味。它应当有宽广而宁静的湖面，赏心悦目的绿洲，淡淡的幽香与丝丝的灵气。
也许生活并非这样。沧桑的岁月总掩饰不住历史的红尘，无情的江水总不停地流淌着深深的喟叹。昔日力拔山兮，功盖五岳的霸王，不也把愤怒燃烧在阿房的大火上，“楚人一炬，可怜焦土！”及，至逼迫乌江，不也一怒之下，拔剑自刎，留下他那“虞姬虞姬奈若何？”的愤恨与遗憾。项羽非英雄，遂使竖子刘邦成名，这也只是后人的一番感慨罢了。千古英雄，能在惊涛骇浪中游刃有余，能在泰山压顶时举重若轻，能挽狂澜于倾覆，扶大厦于既倒，却多因一气一怒而马失前蹄，玉石俱焚，岂不让人扼腕叹息？遥想公瑾当年，谈笑间樯撸灰飞烟灭，何等的气势，何等的英烈！然一句“既生瑜，何生亮？”的怒言怨气，竟成了他生命的丧钟。
所有的这些都已尘封在如烟的记忆里，青松翠竹绿了五千年历史，柴扉小扣里，也曾走出了英雄好汉，意气，名利，浮躁，贪欲，在那一瞬间，都化作了冲天的怒火，恣肆千里，没烧着别人，却毁灭了自己。
愤怒不是药石，却可以攻心；愤怒不是武器，却能伤人。每一次愤怒，都不要认为不痛不痒；每一次愤怒，都不要看作无关紧要。愤怒是你的权利，它的爆发与疏导完全掌握在你的手里，你可以让它燃烧七月的骄阳，你也可以让它温暖腊月的冰霜。愤怒是一种不可再生的资源，正如大海深处的可燃冰和锰矿，更多的需要我们去珍惜，去抚慰，而不是乱取滥用。
面对愤怒的事情，我们不需作太多的计较。既然是不期而遇，那么就坦然地接受，把它作为一种偶然的人生经历。我们无法对此视而不见，但我们可以让它成为逝去的记忆；我们无法预测暴风雨的来临，但我们可以在它来临时保持一种愉悦的心情。太多的愤怒，只会搅乱我们的思绪，弄坏我们的心情，使我们变得浮躁，琐碎，浅薄，愚蠢而又庸俗。
珍惜愤怒，才是我们高明与进步的表现。 愤怒是条奔腾的河流，有可能四处泛滥，你珍惜它，它就会变的舒缓，潺潺地滋润干燥的心田；愤怒是块翻滚的巨石，一不小心就要摧天坼地，你珍惜它，它就会滚入江海，浮起一片希望的绿岛。愤怒的事情之于我们，就像每日的柴米油盐那样平常，并非是件坏事，我们又为何要怒目而视呢？玫瑰有花香的同时，也有棘手的尖刺，苍鹰翱翔的时候，也曾跌落在岩石。
古语有云：“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚！”谁能断言愤怒的事情对于我们不是一种福分呢？只有漂泊流离，才知道回家的含义，只有痛苦伤悲，才知道幸福的真谛。相离是为了会聚，忍受是为了奋起，砸烂旧世界，是为了开辟新的天地。当我们对丢失的贵重物品还念念不忘时，请想一想，此刻的我们是否懂得了珍惜；当我们对不公正的待遇还耿耿于怀时，请想一想，此刻的我们是否获得了认识的深刻与思想的广阔。愤怒的事情同高兴的事情一样，都给予我们以心灵的震撼与启迪。既然如此，又为何视愤怒为仇雠，不共戴天，势不两立呢？
“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。”珍惜愤怒，因为它是一本厚厚的书；珍惜愤怒，因为它是一条长长的路。当我们耳背发白的时候，回首如烟的往事。
那些令人愤怒的事情，也如长河上激起的朵朵浪花，在画面上涂抹着浓姿重彩，虽然激烈突兀，却也是人生的一大奇观，一种异景。 珍惜愤怒吧！我们将会获得精神上的另一种丰收：“意气化为江上草，花开更比杜鹃红！
