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木秀于林,风必摧之;堆出于岸,流必湍之;行高于人,众必非之

在现实工作与生活中,常常有这样一种现象。一些人看到了自己身边的人在某些方面超过自己,便会情不自禁地产生一种难受的感觉,并随之出现一些消极行为,对别人冷眼相待、不屑一顾,甚至大发牢骚、贬低排斥、恶意诽谤。正所谓:“木秀于林,风必摧之;堆出于岸,流必湍之;行高于人,众必非之”,这种“见不得别人好”的行为就是嫉妒,而对别人的种种行为则是嫉妒情感的宣泄。

嫉妒之心人皆有之,它是人类情感的一种表现。心理学家认为,嫉妒情感从人与人之间的竞争关系中孕育,其根源在于占有欲没有得到满足。在面对“人好我差,人有我无”这样的现象时,心里便不是滋味,潜意识中希望占有属于别人的东西。

当无法占有别人的东西时,便去破坏别人的东西,想把别人拉回和自己一样的起跑线。可见,妒忌只是一种自我安慰的情感表达方式,但是如果处理不好,这种所谓的“心里不平衡”就会导致我们误入歧途,给他人和自己带来伤害和不可估量的损失。

例如:看到别人工作被领导表扬,心中愤愤不平,就会牢骚不断,说风凉话,从而影响团结;因为别人比自己优秀就处处恶语相击,甚至暗中破坏别人的劳动成果,造成他人的损失;还有自己无法得到,就伤害别人,甚至走极端,就如格林童话《白雪公主和七个小矮人》中的情节一样,白雪公主的后母因嫉妒她的美丽,百般设计杀害白雪公主,最后落得害人害己。

那么,我们应该怎样来面对和处理嫉妒呢?

首先,必须认识到嫉妒是正常的情感表现。

无需否认,嫉妒是人的天性。嫉妒别人或被人嫉妒都不好受,但嫉妒别人和被别人嫉妒都没有错,我们不要有罪恶感和自我烦恼。因为嫉妒是站在两个不同位置对比所表现的对抗心理。人贵有自知自明,知道自己不如别人才会嫉妒,说明了自己对自己有了进一步了解,同时自己被人嫉妒也恰恰说明了自己优秀于他人。

其次,转变心态。

只知道嫉妒别人而不去排解,嫉妒就会变为仇恨,那么非但伤害了别人,还使自己困于畸形的心态中;另一方面,被别人嫉妒就开始烦恼:为什么别人针对我?我到底得罪了谁?我那里做错了?„„自己陷入无限的困扰中,不但影响了正常生活和工作,还阻碍了自己的进步,往日的优秀也会变得逐日的普通,长此以往,反而让嫉妒你的人落了口实。

所以,在萌生不满情绪的过程中,我们要学会在失望中不断寻找希望。“别人有的,我也想有”并非罪过,要懂得“别人有的”不见得我要马上拥有,懂得付出努力和耐心,要知道等待有时也是一段美好的人生经历。另外,被别人嫉妒说明你很优秀,不能因为别人的冷眼冷语就止步不前、烦躁不安。此时的你要有豁达的态度和谦逊的举止,要知道自古以来优秀的人从来不在乎放低姿态,这样反而更加证明了你的优秀。

最后,敢于承认嫉妒和面对嫉妒是不够的,如何善于利用嫉妒才是自己提高的关键!

嫉妒别人去敌对他,不如去努力追赶他,把他方当成你的目标和方向。一个有目标、有拼劲的人总是会笑到最后的,当你超越他,被他称赞的时候,可想而知,那份来自最心底难掩的喜悦和成就感才真正让人感动。另外,面对别人的嫉妒能做到不理会不自寻烦恼,这只是忍的初级功课。

如何继续努力,如何取得更优异的成绩才是证明自己真正实力的体现!在别人的猜疑嫉妒、冷嘲热讽中更进一步,除了显出你的豁达胸襟,还会让别人自动消除对你的片面看法和嫉妒。这样一来,自己既取得了成绩,又消除了被别人嫉妒的困扰,何乐而不为呢?

总之,俗话说:妒火烧身。当我们发现自己正在嫉妒别人或被别人嫉妒困扰时,不妨多问自己这样几个问题:为什么要嫉妒他?嫉妒的结果对自己有什么好处?我该怎么做才会更好的提高自己?多问几个为什么,往往什么问题都会迎刃而解。有时,人与其找别人帮忙不如自己静心思考和反思,这样有了对自己的了解和想要的东西,那么我们还会陷入嫉妒的怪圈中吗?

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