七宗罪心理只要数一数每天企图控制和影响你思想和行为的事件和人物，就会意识到你的存在本身就社会影响的产物。我们生活在充满社会影响的世界里。
从小到大的影响
小孩子从两岁开始，甚至更早的时候，就会主动地去模仿父母的动作和语言，包括父母行为上和性格上的个人特色。
父母常说的、重复频率高的话，很容易被小孩观察并学习到，包括态度、语气和表情。如果发现较小孩子突然说出了一些奇怪，不符合年龄的话，肯定是模仿了父母或其他家长，而且父母长时间的陪伴会造成更加持久的影响。这个阶段孩子的行为模仿能力并不是那么的明显。
孩子慢慢长大了后，开始有了玩伴，由于存在更多的共同语言和同年龄段的认知，行为上的模仿变得愈加明显。说话的方式，跑步的动作，尤其是对玩具的使用、喜好和保护方式会有很多相同的地方。
上学要经历小学、初中、高中、大学等多个阶段，这个时期是塑造儿童或青少年的行为和性格的重要时期，会影响他的一生。在这个阶段，有各种形式的，也有多种性质的影响力渗透进来。家庭的环境与教育方式，老师的教育方式和学校的风气，同学的性格和班级的氛围，还有书本的知识和媒体的宣传内容。当然，少不了当前社会的节奏与文化。上面的所有，有可能都是一辈子的个人影响。
工作占据了人生的大部分，中年这个时候出现了更多，更复杂的影响，金钱、权力、家庭、朋友、情绪、压力、精神等。一些改变，就足以改变人生的走向。
在老年，生老病死成为常态。这个阶段之前的影响反而显得不那么重要了，改变？听天由命吧。
从物到人的影响
一份信、一本书、一份报纸，就可以影响人的情绪或者思维。这是很平常的东西，我们随处可见。
一则广播、一场演讲、一个电视新闻，这种听觉和视觉的结合，能更有效的带动人的情绪或行为，也是有效的影响途径。
一只滑稽可爱的猴子、一条冰冷有毒的巨蛇、一种病临灭绝的动物，都能调动起你的情绪。
封禁森严的宫殿，一望无际的沙漠，安静神秘的太空，光是想想，也能产生你思维的联想。
影响我们的物太多太多了，但是对我们影响最深的还是人
不管是男人，还是女人，老人，还是儿童
他们的眼神、语言、性格、行为、气质都可以影响别人。
挺拔的军人、胖胖的厨师、和蔼的老师、蓬勃的学生及灵活的运动员，从职业身份上就可能影响你了。
消极情绪的人让你变的消极，积极自燃的人让你变得有冲劲，这也是影响。
一个人能影响你，一群人更能影响你。
只要你存在，周围的物或人就在悄悄地影响着你。
从外到内的影响
一场精彩的时装秀，改变了服饰潮流，影响了你的穿着
铺天盖地的宣传，各种各样的服务，会让你去改变发型，保养皮肤，甚至整形
对我们最大的影响是内在的。
搞笑的故事，悲伤的爱情，激动的活动，尴尬的错误，都影响了我们的情绪，可以是短暂的，也可以是长时的
童年的记忆，重大的变故，刻骨铭心的经历，会影响到我们的行动，思维和态度，其中最极致的影响，就是对信念的改变。
